心の悩み
NO.45888
●病気なのでしょうか？
2007/12/05 22:44:50
･ちこさん
女性 22歳
への返信
NO.218669
●･武蔵さん
2007/12/06 02:51:13
男性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
なーに心にマイナスエネルギーが溜まっているだけ、精神的には正常だよ、むしろ、いかに上手に発散出来るか否かの問題であって、スポーツジムとかで、たくさん運動し良い汗をかけば良くなるはずさ・・・自分はサンドバックが欲しいです、ボコボコ殴ったり、バッテングセンターで、カキーンと大当たりすると気持ちいいです・・・ただ、不安やストレスの風船を心に、膨らませ過ぎて無理に我慢すると、パーンと割れて大変になるので、自分に合ったリラックス方法を見つけて下さいね、大丈夫〜ちょっと心が風邪を引いただけさ・・・・
好きなノリノリ系の音楽を聴いたり、御守り袋を握って大丈夫、大丈夫と自己暗示で言い聞かせたり、好きなアロマオイル小瓶を持ち歩き嗅いだり、甘い飴やチョコを食べたり、可愛いペットの写真を持ち歩き眺めたり、色々と試して下さいね、なにかしろ効果はあると思いますよ。
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