ダイエットの悩み
NO.45407
●お腹ポッコリ（すいません，長文です。）
2007/11/29 18:54:00
･みよちゃんさん
女性 43歳
への返信
NO.216870
●･ぽんさん
2007/11/30 23:45:53
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
ﾀﾞｲｴｯﾄは最初からｷﾂｲことするとすぐ止めてしまいます
まずは効果を期待するのではなく継続が一番と思います
ﾀﾞｲｴｯﾄは短期に結果を求めるとｷﾂｲですが長期的に考えればそんなｷﾂｸはありません
毎日できる負担の少ない量を何でもいーので1ｹ月やってみましょう
それで1ｹ月続かなければ無理です
努力なくしてﾀﾞｲｴｯﾄは成功しませんから
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