ダイエットの悩み
NO.45356
●悩んでます
2007/11/29 00:16:33
･優奈さん
女性 17歳
への返信
NO.216182
●･ゆいさん
2007/11/29 02:53:37
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
キスクさんの言う通り筋肉は重いので、まずは脂肪を燃焼させた方がいいんじゃないでしょうか(^^)？
筋トレもいいと思いますが、ウォーキングはどうでしょうか(^^)？
毎日30分でも歩けば脂肪は燃焼されます。
ある程度脂肪を燃焼させたとこで、筋トレして引き締めていけば、しまった体になると思います(^^ゞ
あと、脂肪燃焼をサポートする飲料など飲んでみるのも少しは効果があがるかと思いますょ(^^)
参考にならなかったらごめんなさいm(._.)m
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