身体・美容の悩み
NO.4526
●脚〜！
2006/03/04 22:01:03
･いちこさん
女性 18歳
への返信
NO.21508
●･ゆうさん
2006/03/05 00:54:47
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
マッサージは下→に向かって☆足の先(足の裏と表と指)をよく揉みほぐしてからスタート！足首→膝→(足の付け根まで)。時計周りにクルクルとさすり上げたり、右手左手を交互にテンポ良く使ってさすり上げたり。最後は足首と膝裏と足の付け根(ビキニライン)の真ん中にある、リンパを優しく親指で押してあげると良いかな。詳しくは本屋さんで立ち読みですね(笑)
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