心の悩み
NO.44443
●何なんでしょう？
2007/11/15 22:17:15
･あやさん
女性 16歳
への返信
NO.212569
●･たかさん
2007/11/17 18:57:41
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
多くの人の前で話したり、発表するときに、動悸がしたり、声や体が震えたりするのは、緊張しているからですよね。それがひどくなると、パフォーマンスフォビアという神経症に当てはめるんです。
そういう人の多くは、過剰に周りを意識してしまっているんです。
周りに良く思われたい、人前で恥ずかしい思いはしたくない、失敗したくない、こういった思いは誰でも持っているんですが、あやさんの場合はこういった思いが過剰に働いているように思いますよ。
すぐにはなかなか直りませんが、まず、あなたが思っているほど、周りはあなたのことを気にしていないということを意識できるようになるといいですよね。
大丈夫、色々と経験していくうちに、必ず直ります。
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