ダイエットの悩み
NO.44198
●背中の贅肉
2007/11/12 09:49:58
･匿名希望さん
女性 30歳
への返信
NO.211132
●･みかんさん
2007/11/12 17:23:41
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
付け足して、プールやジムは通わないといけないけどヨガなら道具はなにもいらないし、家で時間がある時にできますから気軽にできると思います。
私も家でもやるし何度かヨガ教室に通ったこともありますが、不思議と精神面でもすっきりするんですよ。
部位ごとに引き締めるポーズもあるし、毎日1ポーズでも続けていれば背中もすっきりすると思います☆
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