ダイエットの悩み
NO.43906
●痩せたいです
2007/11/07 17:26:58
･にぃさん
女性 20歳
への返信
NO.210184
●･OLさん
2007/11/08 20:50:14
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
みんな揃って食事するのはいい事だけど、8〜9時じゃお腹空きますよね・・。
遅い時間に丼ものや揚げ物ってかなりヤバいと思います!!
空腹状態で揚げ物や炭水化物を摂るとすぐに身体に吸収しちゃうんですよ。
（にぃさんの家の事情なのに食卓にケチつけるようでゴメンナサイｍｍ）
いつもお母さんの帰りを待っての夕食なら、にぃさんがヘルシーなお料理を作ってあげたらどうですか？
本当に痩せたいのなら、自分だけでも夜は控えめに食べて
朝、ガッツリ食べる生活に変えた方がいいですよー。
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