心の悩み
NO.43569
●夜が怖い
2007/11/01 03:36:33
･まいさん
女性 19歳
への返信
NO.208597
●･匿名さん
2007/11/01 13:35:03
男性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
実は僕も夜は切なくなり寝ることが出来ない日がほとんどなんです。寝つけない悩みって周りが理解しづらいので一人で抱えこんで夜になると寝ないとってﾌﾟﾚｼｬｰから寝れないこともありますよね。まぁ自分の場合はですけど。
今いろいろ試していて、切ないときは周りに迷惑がかからない程度で音楽やﾗｼﾞｵなどなどをかけたまま寝てみたりします。集中しないでなんとなく音が流れてる程度がいいですよ。あとは興味のない難しい本を読んだり面白くないことをひたすらやってみたりしてます。以外と寝れますよ(^-^)
寝つけない日がまだ続けばﾊｰﾌﾞなどを試してみようと思ってます。
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