ダイエットの悩み
NO.43434
●巨漢ダイエット
2007/10/29 17:09:21
･ピエロさん
男性 26歳
への返信
NO.208066
●･ピエロさん
2007/10/29 19:59:08
男性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
レスありがとうございます。
リバウンドですが、当初は、８０キロちょっとでした
８０〜８２位の間の体重だったのですが
毎日１時間のウォーキングとジョギングで
７１まで落ちました。期間的には結構早かったです。
最初は、毎日1キロずつ減ってました。
ですが仕事とかでウォーキングができなかったり
後は、ストレスですね。
イライラする時が多く嫌な事があると食べるという
状態が続いてしまい、体重が徐々に増え始めてしまいました。
そこで制御できればいいのですが、
食べる事でストレス発散という感覚になってしまい
3週間位で以前の体重をオーバーしてしまいました。
筋トレも大事なんですかね。。
前に腹筋とかやっていたんですが
数日後、お腹が痛くなり歩けない状態とかになってしまったので
やっていないです。
■巨漢ダイエット
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ