太ってしまった、、、

NO.43421
●太ってしまった、、、
2007/10/29 06:18:43
･ななさん女性 13歳
への返信

NO.207978
●･Ｋさん
2007/10/29 09:34:02
男性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
やはり有酸素運動ではないでしょうか？
食事も、抜いたりはしないで三食きちんと食べて運動することだと思います。
食事は、朝はしっかりと摂り夜は少なめに！

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