心の悩み
NO.43176
●息が苦しい｡過呼吸の手前?
2007/10/24 16:11:57
･智さん
女性 15歳
への返信
NO.206837
●･みゆさん
2007/10/24 17:59:01
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんにちわ＾＾
息が苦しいとありますが、咳がでたりはしませんか？
ゼーゼーした咳がでるようなら、喘息かもしれないので
病院に行ってみてくださいね。
ストレスなどで過呼吸になることはありますが、
ストレスの原因になることはあまり考えこまない方がいいですよ＾＾
「過呼吸かも・・・」と思っていたら余計に不安になって、
本当に過呼吸になってしまうかもしれません。
枕やお守りや音楽プレイヤーなど、なんでもいいので
自分が１バン身近にあって安心だと思うものを一緒に持っていくのがお勧めです＾＾
あと、アロマやお香などもいいですよ。
あとは、自信をつけることも大切です。
遠征を楽しんできてください＾＾
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