心の悩み
NO.42872
●精神
2007/10/18 23:06:51
･ももさん
女性 22歳
への返信
NO.205585
●･なやみさん
2007/10/19 19:12:18
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
途中から失礼します。
アタシもうつで半年程動けなかったコトがあるよ。
それ以前にも色々悩んだり凹んだり泣き通す毎日を何回もくり返した。
自分がダメやねんから、もっと自分に厳しくあらなければ！とか思ったし、「またか」とか思われたくないと思って、周りから距離置いたり。
でも、できないコトができなきゃいけないと自分を責め、できなかったと自分を責めたところで、できる様になる訳なかったねん。
だから、できなくても、どうしたら良いのかぐらい分かってるんだから、責める必要なんて無い。できなかったら次頑張ろうって思うだけで良い。
無理もしなくていい。無理しても苦しいだけで何も変わらない。
なら無理しないでできるコトを一個一個クリアするコトに決めたら、すっごく気持ちが楽になった。
将来のコトも色々考えたりしたけど、今の状況が状況なのだから、自分は今の状態からどうしていこうかっていうのを、足元から考えるコトにした。
っていうのが、アタシに合ったアタシの考え方やった。
自分を甘やかしているとか思わなくて良いんじゃない？やるべきコトが分かってりゃ良いんじゃない？
分からん奴は成長無いけど、わかっててやろうとして頑張ってるんなら、その分できる様になって成長できるやん。
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