質問です > ぽんさん

NO.42722
●質問です
2007/10/16 09:02:11
･春奈さん女性 17歳
への返信

NO.204845
●･ぽんさん
2007/10/16 14:34:26
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
ちなみに炭水化物を最低限とらないと筋肉分解されてエネルギー源になりますよ
筋肉分解すると代謝さがるので食事減らしても体重が増えるなんて最悪な場合もありますから
三食は朝、昼しっかり食べて夜は少なめが基本です

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