歩き方 > ゆうさん

NO.4230
●歩き方
2006/02/27 08:04:55
･らっきぃさん女性 18歳
への返信

NO.19771
●･ゆうさん
2006/02/27 08:54:16
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
かかとを上げたり下げたりは効きますよ。足首も引き締まります(^^)他にもヨガのポーズがありますが、今通勤中なので、会社に着いたらヨガのやり方をまた書きますね。

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