ダイエットの悩み
NO.42287
●ダイエット中なのに…
2007/10/07 21:01:29
･ゆうなさん
女性 19歳
への返信
NO.206864
●･いちにいさん
2007/10/24 19:54:57
男性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
ケーキやパンは基本炭水化物なんでお菓子と取らずに食事とすれば良いのでは？他の三食の量減らせばある意味ダイエットに理想的な食事配分じゃないですか？例えば同じ1500?摂取するなら500×3より300×5の方が量が少ないので胃が小さくなりますよ。
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