指名して相談
NO.42163
●あまねさんへ
2007/10/05 02:11:00
･よっちさん
男性 28歳
への返信
NO.204950
●･あまねさん
2007/10/16 22:42:21
女性 38歳
ｺﾒﾝﾄ:
よっちさんお久しぶりです(^^)。
薬を飲み、安静に、気持ちをリラックスさせるのが大切な時期なのですね。
せっかくの今の時間を、
「自分の気持ちをリラックスさせる方法を身につける時間」
と考えてみては？
自分をコントロールすることって、大切だと思いませんか？
今まで、感情的になって後悔した経験があると思いますが、
自分の気持ちをコントロール出来ると本当に役に立ちますよ。
コントロールするってのは、無理に感情を殺すことじゃないんです。
自分を客観的に冷静に観察できるようになると、
比較的出来るようになりますよ。
で、その為には・・
哲学的な本を読むとか。心理学系の本を読むとかね。
私は、堅苦しいのは読めないので、娯楽として読める程度のものを
紹介しますね。最近読んで気に入った本です(^^)。
「新十戒」シドニィ・シェルダン 著
「愛されなかった時どう生きるか・44のヒント」加藤 諦三 著
楽しめ、学べ、ハマれば大事な気づきを得られるかもしれません。
意味のある娯楽ってのもあるんですよ♪
遊びは学びにもなりますから、せっかくの人生の夏休みを無駄にしないようにね。
■あまねさんへ
■指名して相談
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ