ダイエットの悩み
NO.42098
●デブな自分が憎い
2007/10/03 22:54:44
･キルさん
男性 29歳
への返信
NO.202106
●･ろうさん
2007/10/04 19:55:52
女性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんな小娘ですが、僭越ながらコメントさせて下さい。
私も、痩せたいって欲望より食い気のほうに走ってしまうんですよ。
それで結局もっと太って自己嫌悪、って悪循環です。
でもそれっていけないことなんでしょうか？
食べたいって思うのは当然だと思います。我慢しなきゃと思うと尚更です。
その欲望を消せたら、と今まで私も思ってましたが、、、
気を紛らすのがいいと個人的には思います。
家に居ないようにするとか、趣味とか好きなことに没頭してると勝手に
時間って過ぎるので、やり過ごせます。
どうしてもの時は、歯磨きも気分転換になります。
あと、食べ過ぎてもあんまり自分を責めないで、明日減らすつもりくらい
がいいかも。
失礼しました。
■デブな自分が憎い
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ