寝る前のホットミルク

NO.41924
●寝る前のホットミルク
2007/09/29 19:57:57
･優美さん女性 18歳
への返信

NO.201081
●･猫の手さん
2007/09/29 21:05:51
男性 43歳
ｺﾒﾝﾄ:
カルシウムがイライラを解消しトリプトファンが癒しになる。

ホットで胃腸が暖められ眠りに入りやすくなる。

そのように聞いております。

ただし、ホットも熱過ぎるとよくないとか。

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