疑問・質問
NO.41822
●夜遅くまで働いている方
2007/09/27 10:44:59
･ミニプリンさん
女性 19歳
への返信
NO.200582
●･ライラさん
2007/09/27 13:37:03
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
生活リズムや体調の維持が難しいですよね！
私はお風呂は翌朝ですが、
家に帰って深夜ゴハンを食べて、そのまま疲れて寝てしまう‥というのを繰り返すと、
確実に少しずつ太ってしまいます(-_-)
なのでなるべく、
夜食は軽くして、翌朝思いっ切り食べるようにしています。
因みに帰宅はだいたい0時前後です。
深夜番組を見たりネットしたりして、
3時〜4時くらいに寝る事が多いカナ(^_^)
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