ダイエットの悩み
NO.41791
●太ってしまった
2007/09/26 17:14:40
･晃さん
男性 16歳
への返信
NO.200376
●･タカ(超重要なこと書き忘れた)さん
2007/09/26 18:18:23
男性 14歳
ｺﾒﾝﾄ:
やばい書き忘れました、筋肉つけるから太ると書いてるようですが筋肉をつければ痩せます、筋肉がついてると何もしてなくても筋肉が脂肪をどんどん燃焼してくれますので、あなた16歳でまだ成長期だと思うんですけど、もう身長の高さとか気にならないなら筋トレをはじめて筋肉をつけたらどうでしょう、筋肉をつけてジョギングする習慣をつけたら痩せたあとも健康になります、まぁ筋トレっていってもダンベルとか腕立てとかだから身長にはあまり影響はないと思いますが身長が心配なら筋トレはやめてジョギングだけにしてください、では頑張ってください、さよおなら。
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