ダイエットの悩み
NO.41261
●腹筋
2007/09/15 18:20:06
･カラスさん
女性 15歳
への返信
NO.197783
●･けいさん
2007/09/17 03:54:50
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
主さんの年の時の私の身長・体重が一緒だ！どうでもいいや。
私は吹奏楽や合唱を当時やってたから、腹筋が自然とついていったなぁ。
あとストレッチしたり、運動をしたり…
おかげで腹筋が縦に割れたし、スタイル維持できたし。腹筋と側筋は鍛えたほういいよ。腹筋あるとお腹少しへこむし、側筋するとくびれるし。
お年頃な時になったらどんどん変わってきますからね！ファイトです！
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