指名して相談
NO.41161
●ぶんぽうさんへ
2007/09/13 17:34:10
･いちごさん
女性 27歳
への返信
NO.197503
●･いちごさん
2007/09/16 01:21:43
女性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
ぶんぽうさん、こんばんは。
同じくらいの時間帯のレスです＾＾
最近まで、就寝時間が明け方になってたり、時には、ほとんど一日中、寝てしまったりと、まったくリズムが整っていません・・・。
そうですね。
起床時間を決めて、まずそこから生活リズムの改善を試みたいと思います。
ぶんぽうさんにも、頭では分かっていてもなかなか実行できない。という時期があったんですね。
共感して下さる方がいる事は、とても心強いです。
カウンセラーの方と話していても、共感ではなく、私の話に合わせて話して下さっている様な感じがして、やっぱりなんかカウンセリングを受ける意味があるんだろうか。という、疑問がでてきてしまいます。
これも、私のマイナス思考からの、考えからなのかもしれませんが・・・。
なんか、自分がとても弱く感じてしまいます。。。
とりあえず、明日から早速、起床時間を決めて起きてみたいと思います。
アドバイスありがとうございます。
とても、気分が楽になれます。
それでは、おやすみなさい。
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