身体・美容の悩み
NO.41007
●今の生活
2007/09/10 00:28:48
･あやかさん
女性 19歳
への返信
NO.196001
●･はなさん
2007/09/10 08:14:12
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
根本的な改善はそのお仕事をされている間は難しいかもしれないですね、勤務時間が夜からと決まってしまっていると…。
食事1回とゆうのが良くない気がします。朝昼逆転でも、基本は今までの1日の流れと同じと考えては…？まず起きて1食、昼代わりに間に1食、帰宅して寝る前に1食…寝る前のは軽いものが良いと思います。
参考にならなかったらすみません;;
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