身体・美容の悩み
NO.40984
●本気で悩む。
2007/09/09 19:24:28
･あきらさん
男性 16歳
への返信
NO.197729
●･あきのさん
2007/09/17 01:10:33
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
すでになさっていると思いますが、牛乳やチーズでカルシウムをとってください。食事は好き嫌いせずバランスよく。特に野菜。
成長ホルモンは寝ている間に分泌されるので、早寝早起きを心がけて(特に夜１０時〜２時は寝ること
たしかに遺伝的なものは大きいですが、まだ成長期なので気を落とさずに
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