心の悩み
NO.40786
●依存と育った環境
2007/09/05 20:26:08
･氷さん
男性 28歳
への返信
NO.195280
●･yuusyさん
2007/09/07 01:39:25
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
私にも明確な方法がわかりません。
何かいい方法があればいいのですが。
私は、いろんな本を読んでいるのですが、
なかなかこれというものがありません。
最近読んだ本で、好きな自分嫌いな自分本当の自分という本を
よみました。
結構、納得する部分があったので、もし図書館にいくことがあったら
みてみてください。
あと、キーワードとしては、自己分析やセルフカウンセリングなど
しか思い浮かびません。
何かの糸口になればいいのですが、
これは、自分と向き合うことなので、こうすれば必ずということは
ないと思います。
見たくないと思っていた自分をありのままに紙に書いてみて、
それと正面から向き合ってみる。
なんとなくという状況がまずいこともあります。
明確にだしてみて、改めてそういう自分なんだということを知るのも
重要なことではないでしょうか。
自分は自分という自分自身を自分で知ることで、
強くなれるのではないでしょうか。
そして、依存しなくてもいい精神的自立ができるのではないでしょうか。
この部分は、私もどうすればという方法が明確にあればいいんですが、
何かのお役に立てればと思います。
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