身体・美容の悩み
NO.40282
●痩せなきゃの危機感
2007/08/26 00:35:02
･さきさん
女性 18歳
への返信
NO.192150
●･☆ゆん☆さん
2007/08/26 09:49:35
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
今の体重なら十分理想的だと思いますよ
それ以上痩せたら危険です
3食きちんとﾊﾞﾗﾝｽ良く､よく噛んで食べる事が重要ですよ!!
寝る前や間食などしなければ太らないと思うし､食べた分だけ動かなければ太ると思います
毎晩湯船につかって代謝を良くする事も大事!!
夜更かしせず､運動して便秘を解消すれば太らないと思うし
今のあなたは食べないで痩せる事より､太らない体質や生活を作る事が大事では?
食べないと体が､少ない量で沢山栄養を吸収しようてするので､普通に食べるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまうのですよ
食べないで痩せると､骨が痩せて骨粗鬆症になり歩けなくなったり､脳も痩せ､思考能力も低下し､無理なﾀﾞｲｴｯﾄで亡くなる方も多いですよ
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