身体・美容の悩み
NO.39891
●皆さんは１日なんｷﾛｶﾛﾘｰとってますか？
2007/08/18 15:35:02
･嶺さん
女性 14歳
への返信
NO.190081
●･ﾘﾝﾘﾝさん
2007/08/19 01:07:50
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
まだ中学生で成長途中だから痩せにくいのでは？体は成長したいのに、栄養が足りないと、体がたくさん栄養をたくわえようとして少ししか食べなくても太ってしまいます
私も中学生の時太っていて男子にデブと言われかなり悩みました(T_T)主さんと同じように食事を減らしましたが、全然痩せませんでしたよ…。
でも、だんだん年をとっていくと代謝がよくなるのか、普通に食べても次の日は体重は戻るようになったし、スッキリした体型になりました。
なので、無理せずにバランスよく食べて、特に朝はいっぱい食べて大丈夫です！いっぱい動きましょう！ｽﾄﾚｽもためないように、たまには好きなものとか甘いものも食べてくださいね♪
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