その他の悩み
NO.39856
●スポーツにおいての体づくりに詳しいかたお願いします！
2007/08/17 20:20:39
･テディさん
女性 17歳
への返信
NO.189980
●･テディさん
2007/08/18 18:00:12
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
ぶんぽうさん、ありがとうございますo(^-^)o
心臓に負担をかけないようにストレッチですね☆早速今日の朝から走ったのですが、ストレッチを怠ってしまったら体が重かったです…
ストレッチはホント大事ですね(￣▽￣；)
家の近くに徒歩と自転車専用のロードがあって、そこで走ってますが、木がたくさんあって気持ちよく走れます☆緑が多い所で走ったほうが新鮮な空気が吸えるし危なくないのでいいですよね☆
ホントありがとうございますo(^-^)o頑張ります！
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