その他の悩み
NO.39856
●スポーツにおいての体づくりに詳しいかたお願いします！
2007/08/17 20:20:39
･テディさん
女性 17歳
への返信
NO.189838
●･ぶんぽうさん
2007/08/18 03:39:02
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
車の走っている道路沿いは避けてくださいね。できれば緑の多い公園などで走ってくださいね。朝でしたら心臓に急激な負担を与えないために、起床してから走るまでに軽くストレッチなどで体を慣らしてからの方が良いと聞いたことがありますよ。頑張ってください。
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