身体・美容の悩み
NO.39850
●ずばり!!女性の方!!
2007/08/17 18:32:18
･たぁ。さん
女性 20歳
への返信
NO.189659
●･猫さん
2007/08/17 19:29:37
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
私は半年で10キロ落としました。今までが間食とか多かったんで間食をやめてなるべくカロリーが高いのは控えて夜一時間くらい早歩きでウォーキングをしてそのあと半身浴をしました。シャンプーしながらスクワットとか寝る前に腹筋30回とか
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