身体・美容の悩み
NO.39831
●太もも痩せッ！
2007/08/17 09:43:02
･ななさん
女性 13歳
への返信
NO.189575
●･望さん
2007/08/17 16:18:42
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
部分痩せは難しいと聞きますね。
脂肪で太っているのか筋肉で太くなっているのかでも対策は異なると思います。
例えば、自転車こぎは脂肪太りには効果があっても、筋肉で太い人は余計筋肉がついて太くなってしまうことがあるなど…。
前モモには筋肉がついているようですし、自転車こぎや筋トレよりも、ウォーキングや軽いジョギングの方がよさそうな気がします。
ヨガで引き締めるのもいいかもしれませんね。
…と、あまり詳しくないのにすみません(^_^!)
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