身体・美容の悩み
NO.3918
●二の腕とおしり
2006/02/21 15:51:35
･ﾆﾉｺさん
女性 16歳
への返信
NO.18180
●･頼聖さん
2006/02/21 16:32:21
男性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
シェイプアップしたいんですね☆二の腕なら500ﾐﾘ?のペットボトルに水を入れ筋ﾄﾚのようりょうでやれば筋肉はつきませんが脂肪は燃焼されます☆おしりはうつ伏せになり足を上にあげたり下げたりすればシェイプアップになります☆
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