i-mobile

悩みウェブTOP

管理者に連絡

身体・美容の悩み
NO.39123
眠いのに寝れない
2007/08/04 00:23:05
アイスさん 女性 14歳
への返信

▼一番下へ

NO.186136
まぁみぃさん
2007/08/04 10:13:18
女性 18歳
コメント:
寝るときに、体が冷えてたりしませんか?
…体が冷えていると眠りが妨げられやすいんですよぉ〜!!
いわゆる、慢性的な冷え性?ですが…

もしそうでしたら、寝る前に温かい飲み物や、軽い首の運動などして、新陳代謝を高めると効果的だとおもいます!!

アドバイスにならないかもしれませんが…
▲一番上へ

i-mobile

眠いのに寝れない
身体・美容の悩み
トップ


(C)悩みウェブ