指名して相談
NO.38715
●B型のぶんぽうさん
2007/07/26 19:27:21
･かざみどりさん
女性 27歳
への返信
NO.184804
●･ぶんぽうさん
2007/07/30 02:06:36
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
そうですね。多分彼女も分からない分ストレスが溜まっていたと思います。
「怖い」の説明って難しいですけど、「頭がおかしくなるのではないか」とか「このまま死んでしまうんではないか」というような恐怖感から、冷や汗が吹き出て、心臓が苦しくなるような動悸などが、突然襲ってくるのがパニック発作、この発作を何度も経験することで、「また発作が出たら・・・」と予期不安から発作を起こすようになったり、例えば電車の中などで「ここで発作が出たらどうしよう」などと広場恐怖というのを伴ったりして行動が制限される。これがパニック障害、パニックディスオーダー（PD)で、それが原因で「もう自分はだめだ」「死んだ方が楽」みたいな気分になったりするのがPDからくるうつ状態ですかね。
原因は、ストレス、過労、不規則な生活、カフェインの採り過ぎなどが引き金になるようです。私がPDになった頃はこの全てが当てはまっていたように思います。
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