身体・美容の悩み
NO.3865
●ダイエット
2006/02/20 16:04:26
･れいなさん
女性 16歳
への返信
NO.17917
●･ゆうさん
2006/02/20 18:27:16
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
体のサイジングはやる気につながりますよ☆メジャーで足首、ふくらはぎ、太もも、ヒップ、ウエスト、バスト、二の腕などを、月に1度か2度計ります。日付は決めた方が良いですね。ダイエット中は、体重が変動しない停滞期があります。そんな時でもサイズだけは確実に変化していますからね(^^)ノートに記録していけば、変化が目に見えて分かるので、楽しいと思いますよ♪がんばってくださいねp(^▽^)q
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