身体・美容の悩み
NO.38623
●握力
2007/07/24 20:08:48
･ハンドさん
男性 15歳
への返信
NO.183642
●･エース?さん
2007/07/24 23:49:54
男性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
う〜ん…文章じゃキツイなぁ(-.-;)
例えば 直立して鉄アレイを両手に持って 肩の高さまで上げて下げてを繰り返す。前と横ね
腕立ても地味に良いよ！
握力つけたいなら 風呂の中でグッ パー って疲れるまでやったりすれば良いと思う。
分かりにくくてゴメンね(¨；)
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