握力 > エース?さん

NO.38623
●握力
2007/07/24 20:08:48
･ハンドさん男性 15歳
への返信

NO.183603
●･エース?さん
2007/07/24 22:05:04
男性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
速いボールを投げるには速い腕の振りが必要です！腕の先の方が重いと速く振れないので，まずは肩周辺の筋肉や大胸筋などを鍛えるのがいいかと思います

あと体幹を鍛えるのも効果的かと

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