室内で脂肪燃焼 > レンガさん

NO.38540
●室内で脂肪燃焼
2007/07/23 11:16:34
･叶さん女性 19歳
への返信

NO.183240
●･レンガさん
2007/07/23 18:24:23
女性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
とにかく体をねじることと、フッフッという感じの短い腹式呼吸をやり続ける。これは、腹の贅肉にききますよ。実際-2cm減りました。
ちなみに後者の方は筋肉がつきます。（割れませんが）

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