身体・美容の悩み
NO.38388
●お尻がデカい
2007/07/20 21:14:05
･ミニーさん
女性 18歳
への返信
NO.182422
●･あのねのねさん
2007/07/21 08:38:05
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
立っているときとかにお尻を意識して、お尻を引き締めるように、力を入れてみてください!!
無理そうだったら、家とかで、小さい玉(例えば、ビー玉とかピンポン玉)を
お尻にはさんで、その玉が落ちないようにお尻をキュッとさせてみたり…
他には立ったまんま、片足づつ足をまっすぐのまま、縦ではなく、横に大きくふるのもどうです?
一度お試しあれ♪
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