腹水とダイエット > ぶんぽうさん

NO.37536
●腹水とダイエット
2007/07/05 12:37:33
･黒さん男性 25歳
への返信

NO.177067
●･ぶんぽうさん
2007/07/05 13:48:34
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
大腿筋を使うスクワットや腹筋で体を起こすときに左右に上半身をひねるというやり方を追加してみてはどうですか。

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