心の悩み
NO.37460
●笑えない楽しめない
2007/07/03 17:38:22
･ありさん
女性 18歳
への返信
NO.176643
●･ユウミさん
2007/07/03 21:31:48
女性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
笑えないときは無理に笑う必要は無いけれど、
楽しめないとか被害妄想が出てきてしまうのは嫌ですね。
心が疲れているのかもしれませんよ。
楽しむとか、被害妄想になってしまうとか、
そういうものの関係無い落ち着く時間を作れるといいかもしれません。
ただ音楽を聴くだけだったりボーっとするだけだったりする時間でも。
やれそうなら何か新しいことをやってみてもいいと思います。
楽しめる実力が無い、と仰いましたが、ありさんご自身も
気づいていない意外な長所や得意分野があるかもしれませんよ。
そうでなくても、やってみようという気持ちが大事だと思いますし。
できそうでなければ、やはり心に余裕を作ってあげるといいと思いますよ。
自分は自分が思っているほど悪い人間でもないでしょうし
それを実感して被害妄想が無くなるのが一番楽なのですが、
難しいですしね。今は少しでもそれに近づくといった感じで。
少しでも余裕と自信が出てくれば、
何か楽しいことも見つかるかもしれません。
何かお役に立てれば幸いです。
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