身体・美容の悩み
NO.37283
●胸を大きく…
2007/06/30 16:53:41
･真奈美さん
女性 18歳
への返信
NO.175745
●･まきさん
2007/06/30 17:30:51
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
ゥチも小さいので気にしていました。
毎日のマッサージと食事改善によって昔より気になるサイズではなくなりました。
若くてもサイズの合わないブラはスポブラは駄目です。垂れる原因となり、垂れると小さくなって見えますし。お店で計ってもらうことをオススメします。
マッサージは朝晩する方が効果的です。
●ぉ肉
豚足・赤身肉
●野菜類
レタス・キャベツ・ピーマン・ニンジン・かぼちゃ・じゃがいも
●フルーツ
ナツメ・竜眼・アンズ・ざくろ・パパイヤ
●ナッツ・豆類
ピーナッツ・カシューナッツ・ハスの実・くるみ・大豆
生理から11〜13日目、18〜24日目により多く摂ると女性ホルモン分泌を促すのに効果的です。
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