身体・美容の悩み
NO.36774
●どうしよう。太っていく…
2007/06/21 21:02:18
･しほさん
女性 14歳
への返信
NO.173388
●･ユウヒさん
2007/06/22 10:07:53
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
やっぱり運動が一番じゃないかなぁ？？
私が部活をやっていた時と、やってない時では、同じ食事量でも１０キロも違ってた(￣□￣；（食べる量は多かったですけどねっ(苦笑)）
学校の行き帰りを遠回りしてみるとか…どうですか？？
ウォーキングって始めて２０分後から脂肪が燃焼し始める…って言うじゃないですか？？(本当かどうかは実践してないから分からないですけど…)
後、食事前の運動は吸収が良くなってしまう…ってのも聞いた事があります。
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