身体・美容の悩み
NO.36774
●どうしよう。太っていく…
2007/06/21 21:02:18
･しほさん
女性 14歳
への返信
NO.173228
●･さほさん
2007/06/21 21:22:38
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
痩せてる人は痩せてるけど大体、中学から高校位って太る時期だと思うよ！
まぁ間食はしないでバランスよく三食食べた方が体の為良いです。で運動をしたらいいと思いますよ！運動前に、アミノ酸をとると効果大です。
後は炭水化物を取らなければ直ぐ痩せられますが、でも今は成長期だと思うので無理なダイエットは避けて下さいね！！
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