心の悩み
NO.36227
●心の中がもやもやします…
2007/06/10 23:16:49
･さくらんぼさん
女性 19歳
への返信
NO.170590
●･ユウヒさん
2007/06/11 01:13:49
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
鬱状態になったら、ホント抜け出せないですよね…。
人によって色々だとは思うんで、合うかわかりませんが、今興味がある事や、やりたいって思った事をしたら良いと思いますよ(^^)
私は一度落ちると、ホント何にもする気が起きなくなるんですけど、2日くらい経つと不思議と、少し動いてみようかな…と思えてきて、その意志のままに行動してます。
今は、日頃からマイナス的な事を考えない様に、良い未来を頭に描きながら今する事を見つけて行こうって考える様にしてます(^^)
無理矢理動いてみて、気持ちを分散させるのも手ですが、私には辛い方法なんで、何とも…(;^_^A
気持ちを分散させるって意味で(？)テレビをとりあえず見たりもしてました(^^)
鬱状態はいつまでも続く事は無いって事はご存じだと思うので、気持ち落ち着かせて早く抜け出せると良いですねっ(^^)
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