身体・美容の悩み
NO.3591
●ヒ〜ルで
2006/02/14 03:22:49
･ゆかさん
女性 18歳
への返信
NO.16281
●･ゆうさん
2006/02/14 19:11:34
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
ヒールだとふくらはぎの筋肉を使いますものね。つっぱる痛みなら筋肉の緊張や筋肉痛かな。パンパンに張って足が太くなっているなら、むくみかな。お風呂の湯舟につかって、ほぐしてあげてください☆ 風呂上がりに炎症を抑える塗り薬や『休足時間』などを貼っても良いですね☆ この時期は寒いですが(^_^;むくみ解消には、リンパを押すのも良いですよ☆ 足なら…足首や膝裏、足の付け根(ビキニラインの真ん中)など。強さはいりません、優しく親指の腹で押すだけで◯です。あとは横になって、しばらく足を高くしていたり☆
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