病気の悩み
NO.35857
●過食と鬱
2007/06/04 00:01:00
･らずさん
女性 24歳
への返信
NO.168968
●･明日香さん
2007/06/04 00:35:40
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
過食は酷くなると自分の力ではどうする事もできなくなってしまいます。
そうなる前に脱出したいですね!!
ですが、食べた事を後悔して自分を責めすぎても苦しいし、食べちゃダメだ!と無理に制限しようとしても心が耐えきれず、逆効果な事があります。
あまり自分をいじめず、多少食べすぎてしまうくらいなら仕方ないと受け止めましょう。
心が落ち着いたら、食生活も安定してきて、無茶食いも減ってくると思います。そしたらまた痩せられるから‥焦らず頑張りましょうo(^-^)o
■過食と鬱
■病気の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ