心の悩み
NO.34955
●眠れるんだけど…
2007/05/17 06:55:31
･しょー。さん
女性 21歳
への返信
NO.165310
●･らなさん
2007/05/17 08:33:39
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
私は起きたい時間とその1時間前にセットしています(^^)ケータイのアラームを使って1時間前のものは15秒くらい、起きたい時間の方は長い時間鳴り続けるように設定しています。私も寝起きがとても悪かったのですが、この方法にしてからしっかり起きられるようになりました(^^)私の場合ですので合うか分かりませんがぜひ試してみてください
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