手首の > ぱるこさん

NO.34853
●手首の
2007/05/15 01:15:47
･はんさん男性 16歳
への返信

NO.165281
●･ぱるこさん
2007/05/17 00:39:40
女性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
沢山使えば骨や関節って太くなるからなにか重いものをもったり腕立て伏せしたり普段から荷物もったりとにかく沢山使うしかないのではないでしょうか。。

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