身体・美容の悩み
NO.33917
●はやく体重をおとす
2007/04/25 22:39:30
･まなみさん
女性 14歳
への返信
NO.161773
●･知恵さん
2007/04/26 13:17:06
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
あと、断食は短期間(１日とか２日)でも、減食期間と復食期間がないと危険ですし、その期間と摂取カロリー、食べていいものなどの計算もめんどくさい上、一人では抑制が効かず、まず難しいです。きちんと管理してくれるトレーナーがいれば、腸内清掃にもなりますからいいこともあるんですが、そーゆー人がいない限り、絶対しない方がいいですょ。それに、主さんはまだ１４歳で成長期なんですから、そんな時期に断食は余計に危険です。絶対やめてください！
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